【脱メタ日記2009】vol.24 コロナフットボールクラブ相模原 見田千里氏(施設利用者)

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企業名:コロナフットボールクラブ相模原

名前・年齢:見田 千里 36歳

普段の業務内容:塗装業

URL:こちら

 普段、脱メタボで私が心がけていることは、週に3回ほど若い子達と笑いながら、楽しくフットサルをすることです。
 若い子はすぐに上手になりますが、若い子と一緒になって汗をかくと脂肪燃焼だけではなく気持ちも若返って、自分も元気になれます。若い子に混じってフットサルするのが、脱メタボに良いと思います。
 とにかくフットサルは楽しむことが大切です。