企業名：有限会社フットサルネット
お名前・年齢：山戸一純 38歳
普段の業務内容：ＩＴ関連
学生時代は常にサッカーでボールを蹴っていましたが、新陳代謝が劇的に劣化する社会人になって、特に30才を越えてから、定期的にボールを蹴る機会が減りました。サッカーやフットサルは仲間がいないとプレーができませんが、30才を過ぎるとこの仲間が集まらなくなるんですね。やれ仕事だ、やれ家族だと。。 そんなものがサッカーより大事なのか！と声高に叫びつつ、我に返れば子供や妻の圧力には勝てない自分に愕然とするわけです。。 そこで私が30代半ばを過ぎてから積極的に活用しているのが個人参加です。この仕組みは素晴らしい。 「今日残業だよ」と告げつつ、レンタルのウェアやシューズで一汗流せます。これを週に2回程度やり続けたら、驚くような減量効果を挙げられました。さらに、飲み会や会食の時間とお金を個人参加に回すことで、カロリーの摂取を抑えて消費を増やすという一石二鳥効果も挙げられます。