企業名：㈱アイペック
部署名：コロナフットボールクラブ湘南平塚～黄桜フィールド～
お名前・年齢：吉田 23歳
普段の業務内容：フットサル場の運営、管理
私がメタボにならないように気をつけていることは、お酒を飲まないこと、朝昼晩三食食べる事を意識して生活することです。お酒を飲むとどうしても油っこい食べ物を食べたくなりがちです。油っこい食べ物はカロリーが非常に高く、食べると沢山食べたくなってしまいます。なので私は飲む時は、枝豆や冷奴といった低カロリーの物を食べるように心がけています。
次に朝昼晩三食食べるという事です。三食食べないとお腹が過ぎすぎ、食べ過ぎてしまいがちになります。三食きっちり食べて今からメタボに近づかないようにしていきたいです。
（今回のコロナフットボールクラブ湘南平塚では若いスタッフ、利用者の方ばかりということで若いスタッフの方にお願いしました）